Falltraining fürs Bouldern – Kurs

Wer hoch klettert, muss auch wieder runter – klar. Und das natürlich möglichst heile… Was beim Klettern am Seil als Sturztraining selbstverständlich ist, bleibt beim Bouldern oft auf der Strecke. Deshalb luden wir Mitte April den Judotrainer Andreas Schäfer ein, der mit uns die richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe beim Fallen übte, zeigte, wie dynamische Stürze abgefedert werden können und erklärte, worauf beim Abspringen, Spotten und bei der Wahl der Landefläche geachtet werden sollte. Ein spannender Nachmittag, der uns allen ein gutes Gefühl und mehr Sicherheit beim Bouldern gegeben hat.